전체 글1145 아보카도 효능과 부작용에 대해 알아볼까요 알아봐요 아보카도란 무엇인가요? 아보카도의 정의 아보카도는 열대 지역에서 자라는 열매로, 부드러운 고지가 특징인 과실입니다. 그 크리미한 질감과 풍부한 영양소 함유로 많은 사람들이 좋아하는 과일 중 하나입니다. 아보카도의 효능 1. 영양가 풍부 아보카도는 식이섬유, 비타민 E, 비타민 K, 마그네슘, 칼륨 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 건강에 좋습니다. 2. 심장 건강에 도움 아보카도에 함유된 단백질과 중성지방은 심장 건강을 증진시켜주는데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 소화 시스템 개선 아보카도에는 소화를 원활하게 돕는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화 시스템을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다. 아.. 2024. 7. 9. 대상포진 증상과 원인 알아보기 알아봐요 대상포진이란? 대상포진의 정의 대상포진은 수두 바이러스 감염으로 인해 발생하는 질병으로, 특히 신경에 영향을 미치는 바이러스로 인해 생기는 질병입니다. 대상포진의 증상 1. 발진 대상포진의 가장 대표적인 증상은 발진으로, 피부 표면에 포진 모양의 발진이 나타납니다. 2. 통증 대상포진은 통증이 동반되며, 증상이 더 심해질수록 통증이 점점 더 심해질 수 있습니다. 3. 가려움 발진 부위가 가려울 수 있고, 가려움이 지속되면 환자의 불편을 가중시킬 수 있습니다. 대상포진의 원인 1. 수두 바이러스 대부분의 대상포진 환자는 수두를 앓았던 사람들이며, 유해 바이러스가 다시 활성화되어 대상포진을 유발.. 2024. 7. 8. 뇌졸중 초기증상 및 예방법 알아봐요 1. 급성 신체적 불편감 두통과 어지러움 뇌졸중의 초기증상 중 가장 흔한 증상은 갑작스러운 신체적 불편감입니다. 머리가 아프거나 어지러운 증상을 느낄 수 있습니다. 2. 말이 더듬거림 평소와 다른 말투 뇌졸중 환자는 갑자기 말이 더듬거리는 경우가 있습니다. 이는 언어기능에 문제가 생겼음을 나타낼 수 있습니다. 3. 쪼끔한 신체의 저림감 팔다리의 감각 변화 팔다리에 쪼끔한 저림감이나 마비감을 느낄 수 있습니다. 특히 한쪽 팔다리의 마비는 뇌졸중 초기 증상 중 하나일 수 있습니다. 4. 시각적이거나 인지적 문제 시야의 변화 및 혼란 갑작스러운 시력 문제나 혼란스러운 사고 과정이 말끝을 맺기 어려우면, 뇌졸중의 초기증상을 암시할 .. 2024. 7. 8. 피임약 복용법 및 종류와 각 세대 부작용 확인해보기 알아봐요 피임약이란 무엇인가요? 피임약은 경구용 피임구로서 여성이 임신을 원하지 않을 때 사용하는 일종의 약물입니다. 주로 여성 호르몬을 포함하고 있어 호르몬 피임약으로도 불립니다. 피임약의 종류 1. 흔히 복용되는 피임약 흔히 사용되는 피임약에는 단상 피임약과 조합 피임약 두 가지 종류가 있습니다. 단상 피임약은 프로게스틴만을 함유하며, 조합 피임약에는 에스트로겐과 프로게스틴이 함께 들어 있습니다. 2. 길지않은 효과를 지닌 비상 피임약 비상 피임약은 사후 피임약이라고도 불리며, 성관계 후 72시간 이내에 복용해야 효과가 있습니다. 긴급한 사태에서 사용되는 피임약으로 생리주기에 영향을 미칠 수 있습니다. 피임약 복용법 1. 정기적으로 복용하기 .. 2024. 7. 8. 이전 1 ··· 38 39 40 41 42 43 44 ··· 287 다음
